U moru vitaminskih suplemenata koji obećavaju energiju i bolju koncentraciju, Beviplex se već godinama izdvaja kao provereni saveznik nervnog sistema i zdravlja celog organizma. Mnogi ga uzimaju „na svoju ruku“ kada se osećaju iscrpljeno, ali malo ko zapravo zna šta se krije iza ovih malih tableta.
Da bismo dobili jasne i praktične odgovore, razgovarali smo sa našom Mr. Ph. Ninom Zdravković, farmaceutom sa dugogodišnjim iskustvom. Takođe, preporučujemo sledeće proizvode.
| Naziv proizvoda | Pakovanje | Namena |
| Beviplex tablete (dražeje) | 30 dražeja | Za osobe pod stresom, iscrpljene, sa smanjenom energijom i nervnom napetošću. |
| Beviplex Neuro | 30 tableta | Za odrasle kod nervnih tegoba, umora, slabije koncentracije i pojačanog psihofizičkog napora. |
| Beviplex granule | 30 kesica po 3,5 g | Za aktivne osobe, sportiste, studente i sve koji žele više energije i otpornosti na stres. |
Šta je Beviplex i za koje se tegobe najčešće preporučuje?
U apotekarskoj praksi, ljudi se najčešće javljaju sa osećajem iscrpljenosti, nervne napetosti ili manjka energije, bez jasnog uzroka. U tim situacijama često se razmatra da li organizmu nedostaje osnovna metabolička podrška, pre nego što se traže složenija rešenja.
Mr. Ph. Nina Zdravković nam objašnjava čemu služi Beviplex:
Ona posebno naglašava razliku između leka i suplementa:
„Kao farmaceut, prvo moram da naglasim da se Beviplex ne koristi kao lek već kao dijetetski suplement, prvenstveno za nadoknadu i prevenciju deficita vitamina B.“
U praksi, Beviplex se preporučuje osobama sa osiromašenom ishranom, tokom oporavka nakon bolesti, kod izraženog umora, ali i kod starijih osoba kod kojih je apsorpcija hranljivih materija često slabija.
„Najčešće ga preporučujem kod bezglutenske ishrane, veganske ili vegetarijanske ishrane, u stanjima posta, ali i u oporavku nakon virusa, bolesti i operacija“, navodi Nina.
Uloga Beviplexa u metabolizmu i oporavku
Kada govorimo o metabolizmu, vitamini B su nezaobilazni. Bez njih, telo ne može efikasno da koristi ugljene hidrate, masti i proteine.
„Vitamini B grupe učestvuju u energetskom metabolizmu i omogućavaju organizmu da iz hrane dobije energiju. Bez njih, metabolizam usporava i javlja se osećaj iscrpljenosti“, objašnjava Nina.
Zbog toga Beviplex ima svoje mesto i kod fizički aktivnih osoba:
„Beviplex jako prija ljudima koji se profesionalno ili rekreativno bave sportom jer utiče na metabolizam i oporavak mišića.“
U nastavku su najčešće korišćeni oblici ovog preparata.
Beviplex tablete 30 kom – podrška energiji i zdravlju nervnog sistema
Ovaj oblik Beviplexa najčešće biraju ljudi koji su stalno „u pogonu“ i osećaju da ih svakodnevni stres polako sustiže. Ako imate utisak da se brže umarate nego ranije, da vam koncentracija opada ili da vam treba više vremena da se oporavite nakon napornog dana, Beviplex tablete mogu biti dobra podrška.
Namenjene su za redovnu, ali vremenski ograničenu upotrebu, posebno u periodima pojačanog mentalnog rada, neredovne ishrane ili opšte iscrpljenosti. Tablete se lako uzimaju uz obrok i često se koriste kao „reset“ za organizam kada se oseti manjak energije i fokusa.
| Informacija | Opis | Napomena |
| Pakovanje | 30 dražeja | Dovoljno za 1 mesec upotrebe |
| Namenjeno za | Osobe pod stresom, sa smanjenom energijom i slabošću nervnog sistema | Preporučuje se i kod pojačanog mentalnog rada |
| Način upotrebe | 1 dražeja dnevno uz obrok | Popiti s čašom vode, ne žvakati |
| Oblik proizvoda | Filmom obložene dražeje | Lakše za gutanje, blagog ukusa |
Beviplex Neuro 30 tbl – podrška nervnom sistemu i energiji organizma
Beviplex Neuro je namenjen osobama koje pre svega osećaju nervnu napetost, unutrašnji nemir ili mentalni zamor. Ako vam je glava stalno „puna“, teško se opuštate ili imate utisak da ste psihički iscrpljeni, ovaj preparat je usmeren baš na takve tegobe.
Naglasak je na podršci nervnom sistemu, koncentraciji i mentalnoj izdržljivosti, zbog čega ga često koriste studenti, zaposleni pod stalnim pritiskom i osobe koje se suočavaju sa dugotrajnim stresom.
Ne sadrži kofein i ne deluje stimulativno na način koji remeti san, već je namenjen postepenoj stabilizaciji i boljem mentalnom funkcionisanju.
| Informacija | Opis | Napomena |
| Pakovanje | 30 tableta | Dovoljno za mesečnu upotrebu |
| Namenjeno za | Odrasle osobe pod stresom, kod nervnih tegoba i iscrpljenosti | Pogodno i za studente i radno aktivne osobe |
| Način upotrebe | 1 tableta dnevno uz obrok | Ne preporučuje se prekoračenje doze |
| Posebne napomene | Bez kofeina i šećera | Može se kombinovati sa drugim vitaminima |
Beviplex granule 30×3,5 g – energija i podrška nervnom sistemu
Beviplex granule su praktičan izbor za one koji žele brzu i jednostavnu primenu, naročito ako ne vole tablete. Rastvaraju se u vodi i lako se uklapaju u jutarnju rutinu, što ih čini pogodnim za aktivne ljude, sportiste i osobe koje su često u pokretu.
Ovaj oblik Beviplexa se često koristi kada postoji potreba za dodatnom energijom i boljom izdržljivošću, ali i tokom oporavka nakon bolesti ili perioda iscrpljenosti.
Granule se brzo apsorbuju i često se biraju u situacijama kada je organizmu potrebna podrška, a apetit ili unos hrane nisu optimalni.
| Informacija | Opis | Napomena |
| Pakovanje | 30 kesica po 3,5 g | Jedna kesica dnevno |
| Oblik | Rastvorljive granule za oralnu upotrebu | Prijatnog ukusa, bez šećera |
| Namenjeno za | Osobe pod stresom, aktivne ljude, sportiste, studente | Pomaže i u periodima oporavka |
| Način upotrebe | Rastvoriti sadržaj kesice u čaši vode | Uzimati uz obrok ili posle doručka |
Umor, pad energije i mentalna iscrpljenost
Međutim, umor nije uvek posledica lošeg sna ili stresa, već vrlo često i nedostatka vitamina B.
„Beviplex često preporučujem osobama koje se žale na smanjenu energiju, lako se umaraju ili osećaju pad mentalnog tonusa. To su ljudi koji kažu da su stalno iscrpljeni, da se teško fokusiraju i da nemaju onaj osnovni osećaj snage tokom dana“, objašnjava naša sagovornica.
Vitamini B direktno učestvuju u stvaranju energije na ćelijskom nivou. Kada ih nema dovoljno, telo jednostavno ne može da funkcioniše optimalno, bez obzira na unos kalorija.
Kako vitamini B deluju na nervni sistem?
Nervni sistem je izuzetno osetljiv na nedostatak vitamina B, što se često prvo ispolji kroz promene raspoloženja, koncentracije i sna, pa se tu krije odovor na pitanje “Čemu služi Beviplex”.
„Nervni sistem je jedan od najvećih potrošača vitamina B. Skoro svaki vitamin iz ove grupe ima svoju specifičnu neurološku funkciju“, ističe Nina.
Posebno izdvaja vitamin B1:
„Vitamin B1, odnosno tiamin, često se naziva ‘vitaminom za nerve’ jer je ključan za prenos nervnih impulsa i normalno funkcionisanje centralnog i perifernog nervnog sistema. Njegov deficit gotovo sigurno vodi ka umoru, razdražljivosti i padu koncentracije.“
O ulozi vitamina B6 kaže:
„Vitamin B6 učestvuje u sintezi neurotransmitera poput serotonina, dopamina i GABA. On je važan za raspoloženje, kvalitetan san i energiju. Njegov nedostatak može doprineti nervnoj napetosti i poremećajima sna.“
Vitamin B12 ima posebnu ulogu u očuvanju nervnih vlakana, naročito kod starijih osoba i onih koji ne unose namirnice životinjskog porekla.
Doziranje i trajanje uzimanja Beviplexa
Zvanične preporuke navode jednu tabletu dnevno za odrasle i decu stariju od 12 godina, ali praksa često zahteva individualni pristup, u zavisnosti od stanja organizma i razloga primene.
„Ako gledamo zvanično uputstvo, preporučuje se jedna tableta dnevno. Međutim, praksa podržava i veće doze, naročito u situacijama intenzivne iscrpljenosti ili tokom oporavka.“
Upravo zbog toga je važno razlikovati osnovnu suplementaciju od pojačane podrške u specifičnim periodima.
Kada je u pitanju raspored tokom dana, Nina ima jasan stav:
„Doziranje jednom dnevno je sasvim optimalno, a moja preporuka je da to bude u jutarnjim satima.“
Pregled preporučenog doziranja i trajanja
| Situacija primene | Preporučena dnevna doza | Preporučeno trajanje |
| Održavanje i prevencija deficita | 1 tableta dnevno | 4–8 nedelja |
| Izražen umor i iscrpljenost | 2 tablete dnevno | 4–6 nedelja |
| Oporavak nakon bolesti ili operacije | 2–3 tablete dnevno | do 2–3 meseca |
| Starija populacija | 1–2 tablete dnevno | u kraćim ciklusima tokom godine |
Nina posebno naglašava da veće doze ne znače neodgovornu upotrebu, ali traže smisao i razlog:
„Doze vitamina po tableti su male, pa se po potrebi može uzimati i do tri tablete dnevno bez rizika od predoziranja, ali to ne znači da treba uzimati bez razmišljanja.“
Kada je u pitanju ukupno trajanje suplementacije, njen stav je vrlo jasan i praktičan:
„Beviplex se može koristiti svakodnevno do dva ili tri meseca u kontinuitetu, ali ja uvek savetujem pauze i ciljanu primenu.“
Drugim rečima, Beviplex nije suplement koji treba uzimati neprekidno tokom cele godine, već kao podršku u periodima kada organizam pokazuje jasne znake povećane potrebe.
Nuspojave i interakcije sa lekovima
Iako se vitamini B smatraju bezbednim, postoje situacije u kojima je potreban oprez.
„Zbog prisutnog vitamina B3, visoke doze mogu izazvati crvenilo, peckanje ili osećaj toplote u koži“, upozorava Nina.
Posebno ističe vitamin B6:
„Hronično visok unos vitamina B6 može povećati rizik od oštećenja nervnih vlakana, što se često zanemaruje.“
Kada su lekovi u pitanju:
„Beviplex može uticati na delovanje nekih lekova, ali i lekovi mogu povećati potrebu za vitaminima B. Metformin, na primer, često zahteva suplementaciju B vitamina.“
Beviplex kod dece, trudnica i starijih osoba
Postoje različiti oblici Beviplexa prilagođeni uzrastu.
„Beviplex granule mogu da koriste deca od navršene prve godine života“, navodi Nina.
Za trudnice i dojilje savet je jasan: „Vitamini B su poželjni u trudnoći i tokom dojenja, ali je konsultacija sa lekarom ili farmaceutom obavezna.“
Starije osobe su posebna grupa: „Starija populacija često ima slabiji apetit i lošiju apsorpciju, pa su oni među najčešćim korisnicima Beviplexa.“
Česta pitanja kupaca
Završna poruka
Na osnovu svog svakodnevnog rada sa pacijentima, Mr. Ph. Nina Zdravković ističe da je najvažnije da suplementacija ima jasan razlog i vremenski okvir.
Beviplex, kao i drugi suplementi, ima smisla onda kada se koristi ciljano, uz pauze i u skladu sa realnim potrebama organizma, a ne kao stalna navika bez kontrole.
Reference:
Jia, W., Wang, H., Li, C. et al. Association between dietary vitamin B1 intake and cognitive function among older adults: a cross-sectional study. J Transl Med 22, 165 (2024).
Tardy AL, Pouteau E, Marquez D, Yilmaz C, Scholey A. Vitamins and Minerals for Energy, Fatigue and Cognition: A Narrative Review of the Biochemical and Clinical Evidence. Nutrients. 2020 Jan 16;12(1):228. doi: 10.3390/nu12010228. PMID: 31963141; PMCID: PMC7019700.
Zdravkoteka je farmaceutska ustanova koja je posvećena pružanju visokokvalitetnih i personalizovanih usluga zdravstvene zaštite. Osnovana 2016. godine, Zdravkoteka je od tada razvila prepoznatljivu armiju zadovoljnih korisnika, pružajući savetovanje i negu u svim izazovnim vremenima, kao što su pandemije i inflacija. Na čelu tima je magistar farmacije Nina Zdravković, koja je svoje znanje i iskustvo usmerila ka stvaranju jedinstvenog apotekarskog brenda.
