ESI Melatonin 1 mg – 60 tableta je dodatak ishrani namenjen osobama koje imaju problem sa uspavljivanjem, kvalitetom sna ili poremećenim ritmom spavanja. Sadrži melatonin – hormon koji telo prirodno proizvodi i koji ima ključnu ulogu u regulaciji ciklusa spavanja i budnosti, i valerijanu koja dodatno deluje umirujuće i pomaže opuštanju organizma. Ova kombinacija omogućava lakše uspavljivanje i mirniji, kontinuiran san.
Ovaj preparat pomaže da se prirodno uspostavi bioritam organizma, skrati vreme potrebno za uspavljivanje i poboljša kvalitet sna, bez stvaranja zavisnosti.
Delovanje:
-Deluje umirujuće i smanjuje napetost
-Skraćuje vreme potrebno da zaspite
-Poboljšava kvalitet i dubinu sna
-Reguliše prirodan ciklus spavanja (bioritam)
-Pomaže kod nesanice i isprekidanog sna
-Ublažava simptome jet-lag-a (promena vremenskih zona)
-Deluje kao snažan antioksidans
Sastav:
-Melatonin 1 mg
-Ekstrakt korena valerijane (Valeriana officinalis) 500 mg.
Ne sadrži: gluten, laktozu, derivate mleka i GMO.
Način upotrebe:
1 tableta dnevno
20–30 minuta pre spavanja
Preporuka Zdravkoteka tima:
-Osobe koje se često bude tokom noći
-Osobe pod stresom i psihičkom napetošću
-Osobe sa problemima uspavljivanja i nesanicom
-Osobe koje rade u smenama
-Osobe koje često putuju (jet lag)
-Starija populacija sa smanjenim lučenjem melatonina
-Osobe pod stresom i sa poremećenim ritmom spavanja.
ESI Melatonin Pura Activ je odličan izbor za osobe koje imaju izraženije probleme sa snom, jer kombinuje dejstvo melatonina i valerijane.
Za razliku od čistog melatonina, ovaj preparat dodatno deluje na opuštanje nervnog sistema, što je posebno korisno kod nesanice uzrokovane stresom i anksioznošću. Preporučujem ga osobama koje teško zaspe ili se bude tokom noći.
Za najbolji efekat, savetuje se redovno korišćenje uz higijenu sna – smanjenje izloženosti ekranima i stresu pred spavanje.
Prednost ove doze (1 mg) je što je fiziološka i blaga, pa je pogodna za početnike i dugotrajniju upotrebu bez rizika od navikavanja. Preporučujem da se koristi uz higijenu sna – izbegavanje ekrana pre spavanja, redovno vreme odlaska na spavanje i smanjenje unosa kofeina u večernjim satima.
Ako nesanica traje duže vreme ili je izražena, potrebno je obratiti se lekaru.
Napomena:
Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i osobama koje koriste sedative ili antidepresive bez konsultacije sa lekarom, deci mladjoj od 12 godina. Može izazvati pospanost – ne koristiti pre vožnje ili rukovanja mašinama.
Proizvođač: ESI S.r.l., Italija
Uvoznik za Srbiju: BGB Italiana d.o.o., Beograd
