Ključne karakteristike
– sadrži 1 mg melatonina po kapsuli
– doprinosi bržem uspavljivanju
– pomaže u regulaciji biološkog ritma (unutrašnjeg sata)
– može pomoći kod nesanice i poremećaja sna
– ublažava tegobe povezane sa promenom vremenskih zona (jet lag)
– pogodan za dugotrajnu upotrebu u niskim dozama
Delovanje i benefiti
1. Brže uspavljivanje
Melatonin doprinosi skraćenju vremena potrebnog da se zaspi, posebno kod osoba koje imaju poteškoće sa uspavljivanjem.
2. Regulacija sna
Pomaže u uspostavljanju prirodnog ritma spavanja i budnosti, naročito kod poremećenog dnevno-noćnog ciklusa.
3. Podrška kod jet laga
Može pomoći organizmu da se lakše prilagodi promeni vremenskih zona i smanji osećaj umora.
4. Antioksidativna zaštita
Melatonin ima i antioksidativna svojstva i učestvuje u zaštiti ćelija od oksidativnog stresa.
Način upotrebe
– preporučena doza: 1 kapsula dnevno
– uzeti 30–60 minuta pre spavanja
– koristiti isključivo uveče
Za koga je namenjen?
– osobe koje imaju problem sa uspavljivanjem
– osobe sa poremećenim ritmom spavanja
– osobe koje rade u smenama
– putnici (jet lag)
– starije osobe kod kojih je smanjena prirodna produkcija melatonina
Napomena
Dodatak ishrani nije zamena za raznovrsnu i uravnoteženu ishranu.
Ne preporučuje se trudnicama, dojiljama i osobama mlađim od 16 godina. Može izazvati pospanost – ne koristiti pre upravljanja vozilima ili mašinama.
U slučaju uzimanja lekova (posebno sedativa, antidepresiva ili terapije za hronične bolesti), konsultovati lekara ili farmaceuta pre upotrebe.
Proizvođač: Now Foods, USA
Uvoznik: Limax doo, Beograd
